Coaching de vie
Il s'agit d'un processus d'accompagnement neutre et objectif qui intervient dans tous les domaines de vie (personnel, couple, familial, social, professionnel) qui favorise la prise de conscience par une personne de ses modes de fonctionnement, avec pour but de dépasser la situation dans laquelle elle se trouve et d'atteindre les objectifs fixés en toute autonomie grâce à une réflexion constructive.
Pour quoi faire ?
Le coaching investit aujourd’hui le domaine de l’aide individuelle. Dans le sillage des méthodes de développement personnel, je vous promets des résultats rapides et concrets sur des questionnements spécifiques et ponctuels :
- Développer la confiance et l’estime de soi
- Devenir acteur de sa vie
- Définir des objectifs personnels, des projets de vie
- Développer l’expression de soi et s’affirmer
- Créer des relations de qualité
- Identifier ses talents
- Trouver des solutions
- Prendre des décisions, faire des choix
- etc,...
Le coaching propose des moyens concrets que l'on peut résumer en l'interrogation : "Que faire pour changer ?", tandis que les psychothérapies s’intéressent au : "Pourquoi je n’arrive pas à changer ?"
Centré sur le comment, et laissant de côté le pourquoi, le "coaching" écarte le passé. Il se focalise sur le présent pour vous aider à atteindre un objectif précis.
Vous vous reconnaissez dans cette situation ?
